2019年01月25日
4周前 / 星期 5 / 2019
年的第 24 天 ( 7% )
躺在床上，静息养神。
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事件记录1昨天异常疼痛，甚至我以为这次要玩完了。今天医院诊断后是腰间盘突出引起的坐骨神经痛，服了药要舒服多了。谢谢大家关心。
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睡眠时间昨晚入睡 22:43:00 今早起床 07:52:00 睡眠时长 -14.9时
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天气状况寒冷
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情绪变化2痛苦 愤怒
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地点定位2中洲锦城湖岸 成都市第一人民医院
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印象人物19曾德全 *马洪俊 *郑世睿 *王岑承 *雷添智 *吴书磊 *胡鋼 *李佳晟 *郝晨露 *兰玉 王治文 *曾维燕 *张庆 *郭子菡 *郭倍余 *汪奎 *苏悦 *张玉啄 *李佳喜
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食物摄入7奥利奥 木耳 米饭 青椒 猪肉 酥肉 橘子
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今日步数2396 步 达标 24 %
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周期动作3午休 流鼻血 医院诊断
留声机